Kontestan L-Men 2014 Ini Berhasil Turunkan Bobot 11 Kg

MEMILIKI berat tubuh ideal jadi idaman beberapa orang. Kontestan L-Men of The Year 2014, Yuri Yas Pramana, dulunya nyatanya mempunyai badan gemuk.

Pria asal Bontang, Kalimantan Timur, ini mengakui bila dahulu pernah mempunyai berat tubuh sampai 82kg. Tetapi, sesudah teratur nge-gym, bobotnya turun sampai 11kg.

Saya tekadkan pergi nge-gym, sepanjang dua bln. lebih bobot saya dari 82kg hingga jadi 71kg, tuturnya waktu kunjungan 16 finalis L-Men of The Year 2014 ke redaksi Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta, Selasa (3/6/2014).

Diluar itu, Yuri ikuti pola diet dengan cara benar, yakni makan teratur satu hari tiga kali. Lalu, teratur nge-gym tiga sampai empat kali satu hari.

Dahulu saya pernah salah mengaplikasikan pola diet. Dahulu saya cuma makan siang, namun segera drop sakit-sakitan. Langkah diet saya salah, namun memanglah sih kurus, jelasnya.

Sekarang ini, Yuri mempunyai berat badan ideal dengan tinggi tubuhnya, yakni 72kg. Bila saat ini bukanlah lemak yang banyak, namun massa otot, ujarnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright Artikl Berita™ 2017
Shale theme by Siteturner